教学目标
知识目标
1。说明收缩特性的知识结构和在运动中的协作关系。
2。能说明人体运动是在神经系统调节下，由骨、关节、肌肉共同完成的。
3。知道体育锻炼对骨胳肌的影响。
能力目标
通过对骨胳肌的收缩特性的演示实验的观察及对实验结构的分析，培养学生观察和思维能力。
情感目标
1。承认体育锻炼对提高身体素质的重要作用，逐渐养成自觉进行体育锻炼的习惯。
2。通过人体运动由骨、关节、肌肉共同完成，是多组肌群协同的作用的学习，树立生物的整体性的观点。
教学建议
一、本节的知识结构
二、教材分析
在运动中起动力的作用，因此有关的内容，是本章的重点之一。而的运动主要体现在收缩上，故的收缩特性是本节的教学重点 ，关于人体内所受的刺激来自神经传来的兴奋学生看不见，难以理解，是本节的难点。按照从感性到理性的认识规律，先让学生观察肌肉收缩的演示实验，获得感性知识，在这基础上再引导学生分析、综合、推理，得出科学的结论。即肌肉具有收缩的特性。来突破重点和难点。
三、教法建议
本课的引入：在复习运动中起杠杆作用的器官和起支点作用的器官分别是什么?继续提问：运动是骨围绕关节转动产生的，那么，使骨转动的动力来自哪?自然进入到本节课的学习。关于的收缩特性，建议采用探索式教学方法进行。先提出问题：作为运动中的动力器官，它有哪些特点与运动相适应?然后提供收缩的演示实验或录象给学生观察，做演示实验前，先要向学生交待实验装置中的关键部分，如装在实验仪器上的坐骨神经--腓肠肌标本、指针等。为确保实验效果，教师应该在课前进行预作。目的是熟练操作和检查实验装置的灵敏性。实验用的标本必须处于生活状态，为保证这一点，在制备中，要避免损伤神经和肌肉，并经常保持它处的环境与活体中接近(用70%的生理盐水保持湿润)。学生观察演示实验时，为了使观察有的放矢，观察前提出明确具体的观察内容：如用针和电流直接刺激肌肉本身时，有什么反应?停止刺激，肌肉怎样?用电流刺激与肌肉相连的神经，有什么反应?停止刺激，肌肉怎样?思考：具有什么特性?当学生观看演示实验或录像后先汇报观察结果，以培养学生的观察能力。
在学生获得感性认识的基础上，根据每步实验的结果，指导学生进行分析、综合、推理，得出科学的结论：即肌肉具有收缩的特性。然后进一步启发学生思考：人体内引起收缩的刺激是从何而来自呢?这可以让学生再配合做一个屈肘动作，在实践中感受是在神经系统支配下收缩，牵引所附着的骨产生动作，从而理解人体内所受的刺激都来自神经传来的兴奋。
关于在运动中的协作关系的教学，可以让学生做屈肘和伸肘的动作，结合肌肉的协作示意图，让学生观察上臂肱二头肌和肱三头肌的鼓起情况，并从中体会屈肘和伸肘时，以肱二头肌为主的屈肌肌群和以肱三头肌为主的伸肌肌群在运动中的协作关系，来说明人体的任何一个动作都是由多组肌群在神经系统的支配下相互配合、共同完成的。最后问问学生四肢的若都在收缩时，人应该出现的动作是什么，以此来加深学生对在运动中相互协作关系的理解。
9:00-21:00