=第三课《情绪万花筒》同步测试
一、单项选择题
1.“却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂”是( )
①一种积极情绪 ②一种消极情绪 ③喜的情绪 ④怒的情绪
A.①③ B.②④ C.① D.③
2.不同的情绪会对人的身体产生不同的影响。下列表达这个意思的是( )
①“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。” ②“一个小丑进城，胜过一打医生。” ③“千里之行，始于足下。” ④“盛怒伤肝，过喜伤心”
A.③④ B.①③ C.①② D.②④
3.工作学习烦闷时，我们到风景如画的森林公园散心，顿时会感到心旷神怡，烦恼不翼而飞。对此，下列理解错误的是( )
A.人的情绪会有积极和消极之分
B.不同的情景下会产生不同的情绪
C.人的需要是否得到满足是情绪变化的唯一原因
D.每个人都始终处于一种情绪状态之中
4. 右边漫画体现的道理是( )
①积极的情绪会产生消极的后果 ②产生消极情绪的原因是天气恶劣 ③人们所处的环境和情景不同，情绪也不相同 ④向他人倾诉是宣泄不良情绪的好方法
A.①② B.③④ C.①③ D.④
5.“冬天来了，春天还会远吗?”是英国诗人雪莱《西风颂》中的诗句。反映了调控情绪的方法是( )
A.向他人倾诉 B.改变环境 C.自我激励 D.自我暗示
6.我国女子乒乓球运动员王楠，无论比赛多么紧张，她总是微笑面对，轻松自信，结果往往能在对手急躁、紧张中赢下比赛，这说明( )
A.不同的情绪会对人的行为产生特定影响
B.积极情绪能使人正常发挥自己的水平，甚至超水平发挥
C.能否及时调控情绪，保持积极的情绪状态，是高水平运动员所具备的品质之一
D.比赛胜负取决于情绪是积极还是消极
7. “你无法改变天气，却可以改变心情。你无法控制别人，却可以掌握自己。”这句话告诉我们的道理是( )
A.要有积极向上的生活态度 B.要学会正确认识和评价自己
C.要善于调节和控制自己的情绪 D.要有广泛的兴趣爱好
8. 一个学生在日记汇总写到：“其实每一个人都有自己的心事，家家都有一本难念的经，不管什么原因的悲伤都会伤害身体影响心智的。我在这次期末考试的时候都没考好，人生的坎坷时锻炼我们心智的，你要感谢它。我们的人生不可能一帆风顺，但我还要天天开心，在快乐中度过自己的每一天。 ”材料说明他( )
A.情绪的调节与外界的环境无关 B.调节情绪要有正确的方法
C.情绪不会因环境的改变而改变 D.克服消极情绪，保持乐观开朗的心境
9. 在2009年刚刚开始的全运会游泳项目上，我国运动员屡次创造或打破世界记录，延续了“全运成绩好于奥运会成绩”的现象。这充分说明( )
①他们在全国运动会上的成绩不实 ②全运会上他们情绪放松自信，能使他们的情绪正常发挥或超常发挥 ③奥运会上他们的对手强，竞争激烈，自然情绪紧张，使他们的水平不能正常发挥 ④中国人喜欢窝里斗，而对外国人则惧怕有加
A.①②③ B.②③ C.①②③④ D.②
10.小明在课堂上因违反纪律被老师批评，下课后，他拿起一把扫帚向教室的玻璃扔了过去，玻璃被击碎了，小明的做法( )
A.合理地宣泄了自己的消极情绪
B.通过激烈的运动来宣泄情绪，是一种宣泄情绪的好方法
C.有利于维护自己的自尊和形象
D.损害了他人和集体的利益，是不可取的
11.在每年的高考前夕，很多的学生就会出现情绪紧张等状况，请你给他们选出一些可行的调节情绪的方法( )
①听一些音乐，放松自己的心情 ②进行一些有益的活动 ③通过自我暗示，放松自己紧张的情绪 ④在晚上学习，搞挑灯夜战
A.②③④ B.①③④ C.①②④ D.①②③
12.下列发泄自己的情绪的方式中，我们不可取的是( )
A.小李到没有人的地方大哭一场 B.小红找朋友倾诉
C.小民在班内大喊大叫，辱骂他人 D.小舟在草场上跑了万米
13. 有一个学生最近有不少的烦恼，所以她就到操场上大哭一场，而且找到朋友她一倾诉起来就没完，常常是朋友都哈欠连天了她也没有走的意思，同宿舍的人睡了她还拉我到走廊里去说。她调节情绪的方法( )
A.不合理宣泄法 B.注意转移法 C.幽默化解法 D.情绪升华法
二、简答题
14.在2009年3月18——28日召开的哈尔滨世界冬季奥运会上，中国冰壶女队沉着自如，轻松自信，她们互相鼓励，互相配合，胜不骄，败不馁，一路过关斩将，战胜各路强队，最终夺得该项目的世界冠军。
(1)用学过的知识分析中国冰壶女队夺冠的原因。
(2)这给我们怎样的启示?
15. 六年前晓音在母亲的督促下出国，内向的她不善与人交往，有心事就自己憋屈掉泪。父母生意失败后，她更是总觉得欠了爸妈的债，因为自己出国让家里背上了沉重的经济负担，这种念头挥之不去，又不能和爸妈说，也没有朋友可说。出国第四年，晓音首次回国，年轻的姑娘头发白了一半……
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