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贵阳航空学校教你如何调整到最佳的面试状态

来源：初中升学网浏览次数：发布日期：2021-10-14 17:16:23

临近毕业，不少学生都在准备选择一所好学校了，然而选择学校的时候不可避免的也会开始了解各种各样的专业，对于同学们而言，选择

临近毕业，不少学生都在准备选择一所好学校了，然而选择学校的时候不可避免的也会开始了解各种各样的专业，对于同学们而言，选择一个好的专业未来势必有好的发展前景，而热门专业与冷门专业的差别相信大部分同学也十分清楚。

　　一、积极的自我暗示

　　在面试前，一些考生习惯于叙述一些自身的事情这些叙述通常是讲给别人听的，然而却无意中在暗示着自己面试的考生会焦虑自己的叙述常常是消极的，习惯对别人讲“我可能通不过面试”，“我缺乏应变能力，我恐怕难以对付面试中的应变题”，“我表达能力不够好”等等这些消极的暗示会破坏良好的心境，分散注意力，降低面试者的自信;相反，假如能对自己进行积极的暗示，考生就会充满自信，心境悠然，注意力集中，思维敏捷，以致在面试中积极地表现自我，面试结果也会常常被自己的积极暗示所言中

　　二、利用“系统脱敏法”，消除过度焦虑

　　尽量逼真地想象当时的各种情景、面试老师的表情和自己的内心体验，一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现，便用言语暗示“沉着”、“冷静”、“停止紧张”，同时进行有规律的深呼吸，尽量放松肌肉，以减弱自身的紧张状态，直至镇定自若

　　三、充分的自我认识和对面试过程的详尽了解

　　考生要既能充分地了解空乘专业面试的要求、时间、地点、类型等等具体操作过程，做到心中有数，同时又能正确地评价自己，既相信自己的能力，又实事求是，不好高鹜远，也不自轻自贱这样一来，面试前的焦虑自然会减轻

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